女性朋友们如果在平时的日常生活之中，人体是补不及时，那麼便会很出現许多的病症，例如普遍的老是出汗，色调还变黄，手脚冰凉，还会继续由于这种说白了的病症，造成 女士出現肾虚的状况，女士的人体是较为独特的人群，人体较为孱弱，要补气补血，也要补肾壮阳，它是一生之中必做的课程，那麼补一补身中药药方有什么呢!
美容护肤养生药膳：协助女士补气补血的9种中药材
阿胶糕
作用：用以气血两虚经少，冲任失养的月经崩漏及怀孕下血。含多种多样碳水化合物，治疗贫血好于补铁，改进身体钙均衡，可用以尿毒症肾性贫血。
阿胶糕炖大枣：大枣30枚煮开，添加阿胶糕10克炀化。
川芎
作用：用以气血两虚血淤引发的月经不调，经痛，产后腹痛。川芎对子宫的作用在于孑宫的功能情况而呈双重缓冲作用。还用以漫性肾功能衰竭引发的肾性贫血。
川芎益母草颗粒蛋：川芎30克，益母草颗粒50克，烧开后添加生鸡蛋再煮1钟头。
黑豆
作用：用以肾虚经血量少，糖尿病肾病蛋白尿。
黑豆核桃仁炖猪腰：黑豆50克，核桃肉30克，猪肾1个，共炖2钟头，低盐调料。
黑芝麻粉
作用：补虚，益肾血，用以精亏血少的月经病及男性疾病。
黑芝麻粉炖乌鸡：黑芝麻粉50克，塞进鸡膛中，放水炖2钟头。
首乌
作用：补虚，益肾血，用以女性更年期肾阳不足火太旺，头晕目眩，虚烦失眠，急燥。还可用以漫性肾功能衰竭。
制首乌肝片：首乌50克，浓煎取汁，牛肝100克，切成片炒过，添加制首乌汁。
海叁
作用：滋阴润燥，用以经前焦虑不安综合症及女性更年期综合症。
海叁老冰糖羮：泡发海参100克，煮开烂，加入老冰糖。
龟甲
作用：阴虚血热冲任失养的月经崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。
枸杞子野生甲鱼：野生甲鱼1只，枸杞子30克，放水炖2钟头。
鳖甲
作用：化结用以乳腺增生，子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1钟头。
要想补肾壮阳实际上在日常生活之中也不会太难，有几种中药材，就可以处理这种说白了的问题，实际上日常生活之中，针对女士而言要想处理这种问题，很先要留意在自身生理期的情况下吃一些阿胶糕，大枣，川芎，山参，针对以上我们详细介绍的滋阴补肾中药方子。
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