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冬季养生饮食调养要点1。原则冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。2。养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“...

鱼是我们日常生活中常吃的食物，含有人体所需的维生素，蛋白质等营养成分，是对我们的健康很有益的食物，相信你也听说过多吃鱼能够变聪明。鱼的烹饪方法也有很多种，可以红烧，煲汤，烧烤...

季节变换时人体非常容易觉得“躁动不安”，口干口渴、闹心躁动不安，而中医学中的药方就可以合理的调整人体中的每个功能，减轻情绪。今日就给大伙儿介绍一下加味归宗汤这类药方，期待对大...

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周末，难得的晴天，阳光灿烂，无雾无霾，这样的天气很适合野外踏青了，如果能顺便挖些野菜是再好不过了。于是跟爱人带着小儿子拿着小铲子向野外奔去。初春正是挖荠菜的好时节，早就听说荠...

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