什么时候喝蜂蜜水很好
众所周知，喝蜂蜜对身体好，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，具有非常好的养生功效。
蜂蜜の指南
蜂蜜（honey）
成分：
葡萄糖和果糖等单糖，各种矿物质，酶类，维生素等
用途：
护肤美容、补血润燥，缓解便秘，清热解毒，提高免疫力等
虽然蜂蜜是公认的优质食物，但是要提醒各位朋友：蜂蜜虽然好，可饮用蜂蜜有很大的学问，进食需谨慎。选择正确的时间饮用才能为大家带来很好的效果！
早晨喝蜂蜜 让一天精神充沛
清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。
>>>泡水小贴士<<<
每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可
午后一杯蜂蜜水 补充精力
每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗很大很疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。
>>>泡水小贴士<<<
下午茶时间，为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮
睡前一杯蜂蜜水 安神助眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。
那个医院治疗癫痫好郑州哪家医院治疗癫痫更好决定癫痫病的治疗费用因素