维生素e可以长期服用吗
维生素E有合成维生素e和天然维生素e两种。
天然维生素e是可以长期服用的,因为它是从天然植物油中提取,对人体无害、无副作用。
但是,不能长期大量服用维生素e。
维生素e的用量
维生素e常用口服量应为每次10-100毫克,每日1-3次。大剂量服用指每日400毫克以上,长期服用指连续服用6个月以上。
长期大剂量服用维生素e的后果:
任何药品都有其毒副作用,只是程度不同而已,长期服用大剂量的维生素e可引起一些不适症状。具体如下:
1、大剂量服用维生素e可引起血小板聚集和形成,使高血压、动脉硬化性心脏病、甲状腺机能减退、肥胖患者发生血栓性静脉炎或肺栓塞。
2、血压升高,停药后血压可以降低或恢复正常。
3、男性或女性均可出现乳腺肿大,甚至导致乳腺癌。
4、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱。
5、恶心、呕吐、乏力、腹泻、胃肠功能紊乱。
6、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、荨麻疹。
7、糖尿病或心绞痛症状明显加重。
8、激素代谢紊乱,凝血酶原降低。
9、女性可能出现月经量过多或闭经。
所以,维生素e虽是生命延续必需的营养素之一,但长期服用维生素e的量应遵医嘱,将毒副作用降到很低的程度。
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