作者在研究的过程中不断发现与归纳，深入现象去寻找差异性造成的很终原因——稀缺，并以此为基础分析稀缺及其周边的各种现象。
全书分为三个部分。
*一部分 “稀缺心态是一切稀缺的根源”。
概括地去解释什么稀缺，以及稀缺带来的影响。正如我们通常所说的“DeadLine是*一生产力”，反应的是一种时间上的稀缺，在稀缺的过程中人们在其关注点上产生了更高的效率。然而，在这种更高效率的背后，我们的潜意识营造了这样一种“管窥”的视角，在这样的视角下我们的认知、控制力不断的下降。
第二部分 “贫穷和忙碌是如何让带宽变窄的”。
这部分主要是从稀缺的产生原因进行原理性的介绍。在我们的带宽负载过高时我们无法针对我们当前的处境进行很好的处理，只能加剧我们的稀缺，进而陷入不断稀缺的陷阱中，正如贫穷与无能如影随行。简言之，就是状态越不好处理事情效率越低，效率越低导致资源匮乏又会加剧状态不好的情况。
第三部分 “如何从稀缺走向富足”。
这部分主河南癫痫病医院那好要是给我们介绍如何走出稀缺的方法。分别从穷人如何解决金钱的稀缺，组织如何解决时间的稀缺，日常活动中的如何解决稀缺三个方面，针对这三方面问题作者分别提出了一些简单原发性癫痫病好的治疗方法的方法。概括上来讲，增加、保留应有带宽，使用高效的方法拜托稀缺的恶性循环，或者预留余闲去应对突治癫痫病可以吃什么中药发问题。
个人感觉余闲的另一方面也可以应用到道德或者心理素质上，你越是在意一些事情，越是追求完美，很后的结果越可能与你背道而驰，进一步远离完美，反倒是那些之前得过且过而且没有什么完美癫痫病的治疗方案有哪些比较好原则的人真正能够完成或趋于完美。也许固执的人容易受伤也是同样的一个原因，越是固执越是会在意事物本身抑或自身道德底线，而比较灵活的人可能根本不在意，进而获得更多的带宽与余闲而更有魅力与自信。