自我约束表现为一种自我控制的感情，也就是要一个人按理智判断行事，克服追求一时感情满足的本能愿望。这是情商的一个重要内容。以下1许昌市治疗癫痫去哪家医院好3道题，测试一下自己的自我约束力治疗癫痫病要花多少钱能治好。
这里有13道选择题，每题有A、B、C三个备选项目。请如实回答下列各题。(请准备好笔和纸，记录小孩癫痫能治好吗下你的答案)
1.你是否时常会怀疑别人对你的言行感兴趣：
A.是的
B.介于A、C之间
C.不是的
2.你神经脆弱，稍微一点刺激你就会哈尔滨治疗癫痫医院哪里较好战栗起来：
A.时常如此
B.有时如此
C.从不如此
3.早晨起来，你经常感到疲乏不堪：
A.是的
B.介于A、C之间
C.不是的
4.在很近的一两件事情上，你觉得自己是无辜受累的：
A.是的
B.介于A、C之间
C.不是的
5.你很善于控制自己的面部表情：
A.是的
B.介于A、C之间
C.不是
6.在某些心境下，你会因为困惑而陷入空想，并将工作搁置下来：
A.是的
B.介于A、C之间
C.不是的
7.你很少用难堪的语言去刺伤别人的感情：
A.是的
B.不太确定
C.不是的
8.在就寝时，你常常：
A.不易入睡
B.介于A、C之间
C.极易入睡
9.有人侵扰你的时候，你会：
A.能不露声色
B.介于A、C之间
C.总要说给别人听，以泄己愤
10.在与人争辩或险遭事故后，你常常感到筋疲力尽，而不能继续安心工作：
A.是的
B.介于A、C之间
C.不是的
11.你常常会被一些无谓的小事所困扰：
A.是的
B.介于A、C之间
C.不是的
12.你宁愿住在嘈杂的闹市区，也不愿意住在僻静的郊区：
A.是的
B.不太确定
C.不是的
13.未经医生许可，你是从不乱吃药的：
A.是的
B.介于A、C之间
C.不是的
评分标准：
请你根据自己的选择，再对照下面计分表算出自己的得分。
1-13题，每个选项对应得分分别是：
A：2、2、2、2、0、2、0、2、0、2、2、0、2
B：1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1
C：0、0、0、0、2、0、2、0、2、0、0、2、0
结果解析：
心平气和（0～8）
你心平气和，通常知足常乐，能保持内心的平衡。但有时会过分疏懒缺乏进取
心，你要增强自己的进取心，不能过分安于现状。
心理适中（9～15分）
你紧张适中，能完成自己的学习或工作任务，生活很充实;偶有高度紧张之感，可积极地加以控制和调节。
紧张困扰（16～26分）
你时常被紧张的情绪所困扰，缺乏耐心，心神不定，过度兴奋；你时常感觉疲乏，又无法摆脱。在集体中，对人和事都缺乏信任。每天生活战战兢兢，不能约束住自己。你可以认真地分析一下导致心理紧张的原因，如果是外来的，要设法克服;如果是内在的，应学会“忙里偷闲”，培养多方面的兴趣使自己绷紧的神经放松下来。
总之，这个世界上，没有人要把你变成什么样，只有自己能改变自己。对自我约束能力的考察，就是为了让你知道什么事该做，什么事不该做，该做什么的时候做什么，而这也正是高情商者应该具备的基本能力之一。